Martyna i Tomek Mistrzami Polski !!!

W dniu 18.12.2021 w Puławach odbyły się Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym. Pod opieką trenera Mirosława Kowalczyka wystartowali zawodnicy LUKS Zamek-Expom Kurzętnik Martyna Stępień i Tomasz Luliński, którzy z rekordami życiowymi stanęli na najwyższym miejscu podium. Martyna została Mistrzynią Polski Juniorek do lat 18-tu w kat. wag. do 63 kg. Zawodniczka ustanowiła nowy rekord życiowy w trójboju 267,5 kg, na co złożyło się 107,5 kg w przysiadzie (nowy rekord życiowy), 40 kg w wyciskaniu sztangi leżąc i 120 kg w martwym ciągu. Tomasz Luliński na zakończenie przygody w juniorach został Mistrzem Polski Młodzieżowców i ustanowił trzy nowe rekordy życiowe w trójboju 680 kg, w przysiadzie 245 kg i wyciskaniu 180 kg, w martwym ciąg zaliczył 255 kg. Wielkie brawa dla Mistrzów Polski. Zawodnikom i trenerowi na rozgrzewce pomagał doświadczony zawodnik Karol Murawski, który w tym roku także wywalczył medal Mistrzostw Polski Seniorów.

Na zdjęciu Tomek jeszcze przed swoim startem 🙂

Czytaj więcej

Mistrzostwa LZS i Puchar Wójta

W dniu 20.11.2021 na hali sportowej Zespołu Szkół im. W. Jagiełły w Kurzętniku odbyły się XII Mistrzostwa Warmińsko-Mazurskiego Zrzeszenia LZS w Podnoszeniu Ciężarów i X Drużynowy Turniej o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik w Podnoszeniu Ciężarów. W mistrzostwach udział wzięło 20-tu zawodników reprezentujących Zjednoczonych Olsztyn, Nidę Nidzica, Meyer Elbląg i Zamek-Expom Kurzętnik, w skutek pandemii nie dojechało wielu młodych zawodników, którzy przez kwarantanny nie mogli wziąć udziału w mistrzostwach. Najlepszym zawodnikiem mistrzostw został Marek Jabłoński Zjednoczeni Olsztyn, a najlepszą zawodniczką Martyna Stępień Zamek-Expom Kurzętnik. W Drużynowym Turnieju o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik Wojciecha Dereszewskiego zwyciężył Zamek-Expom Kurzętnik przed Nidą Nidzica, Meyerem Elbląg i Zjednoczonymi Olszyn. Sędzią głównym mistrzostw był Mirosław Kowalczyk, natomiast awans na sędziego pierwszej klasy okręgowej otrzymał Mariusz Śliwiński.
Wyniki naszych zawodników:
Martyna Stępień pierwsze miejsce open z wynikiem 96 kg na co złożyło się 46 kg w rwaniu i 60 kg w podrzucie.
Paweł Kowalczyk – I m. w kat wag. 67 kg z wynikiem 151 kg (67+84)
Nikodem Kowalczyk – I m. w kat. 73 kg z wynikiem 175 kg (80+95)
Adrian Suszyński – II m. w kat. 81 kg z wynikiem 125 kg (50+75), (nowe rekordy życiowe)
Marcin Kopaczewski – II m. w kat. 89 kg z wynikiem 190 kg (85+105), (nowe rekordy życiowe)
Miłosz Moczadło – I m. w kat 96 kg z wynikiem 95 kg (45+50), (debiut w zawodach PC)
Tomasz Luliński – II m. w kat +109 kg z wynikiem 275 kg (120+155)

Najlepsza drużyna turnieju Zamek-Expom

Czytaj więcej

Międzynarodowy Turniej w Nidzicy.

W dniach 5-6.11.2021 w Nidzicy odbył się Międzynarodowy Turniej Podnoszenia Ciężarów. W Turnieju udział wzięli sztangiści LUKS Zamek-Expom Kurzętnik. W pierwszym dniu turnieju pod kierownictwem trenera Andrzeja Kowalczyka wystartowało czterech zawodników. W kat. open kobiet Martyna Stępień zajęła czwarte miejsce z wynikiem 101 kg, na co złożyło się 46 kg w rwaniu i 55 kg w podrzucie. W kat. open mężczyzn powyżej 18 lat, bardzo dobre trzecie miejsce zajął Tomasz Luliński z wynikiem 270 kg (115+155), w tej samej kategorii piąte miejsce z nowymi rekordami życiowymi zajął Marcin Kopaczewski z wynikiem 174 kg (77+97), tuż za nim na szóstym miejscu z nowym rekordem życiowym w rwaniu uplasował się Adrian Suszyński z wynikiem 118 kg (50+68).

Drugiego dnia pod kierownictwem trenera Mirosława Kowalczyka bardzo dobry start w kat. open do lat 17-tu zaliczyli Nikodem i Paweł Kowalczyk. Nikodem ustanowił nowy rekord w podrzucie (100 kg), w dwuboju osiągnął 182 kg (82+100), Paweł w dwuboju osiągnął 155 kg (70+85).

W klasyfikacji drużynowej w międzynarodowym towarzystwie LUKS Zamek-Expom Kurzętnik zajął wysokie piąte miejsce. Jednym z sędziów turnieju był Mariusz Śliwiński sędzia i zawodnik masters podnoszenia ciężarów z Kurzętnika.

Czytaj więcej

Tomek szósty w Zamościu

W dniach 8-10.10.2021 r. w Zamościu odbyły się Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w Podnoszeniu Ciężarów. Dobry strat zaliczył podopieczny trenera Andrzeja Kowalczyka utytułowany Tomasz Luliński. Tomek w kat. wag. +109 kg zajął szóste miejsce osiągając w dwuboju 266 kg na co złożyło się 116 kg w rwaniu i 150 kg w podrzucie.

Czytaj więcej

XXIX Turniej o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik

W dniu 25.09.2021 r. na obiektach klubowych odbył się XXIX Turniej W Trójboju Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik. W turnieju udział wzięło dziewięciu zawodników i jedna zawodniczka. Sędzią głównym i zarazem fundatorem nagród był V-ce Prezes Mirosław Kowalczyk. Sędziami bocznymi byli Mariusz Śliwiński i Paweł Kowalski. Najlepszym zawodnikiem turnieju został Daniel Cieplak, najlepszym juniorem do lat 18-tu został Nikodem Kowalczyk.

Wyniki turnieju:

  1. Martyna Stępień 60,36 pkt. Przysiad – 95 kg, Wyciskanie – 40, Martwy ciąg – 125 kg, łącznie 260 kg

P W MC TS

  1. Daniel Cieplak 82,56 pkt. 210+160+235=605 kg
  2. Karol Murawski 78,32 pkt. 175+115+210=500 kg
  3. Dawid Tarach 69,98 pkt. 200+125+225=550 kg
  4. Tomasz Luliński 68,58 pkt. 230+140+250=620 kg
  5. Dawid Koprowski 63,41 pkt. 160+90+ 215=465 kg
  6. Nikodem Kowalczyk 56,39 pkt. 125+77,5+165=367,5 kg J18
  7. Marcin Kopaczewski 50,81 pkt. 130+77,5+150=357,5 kg J18
  8. Paweł Kowalczyk 48,56 pkt. 115+62,5+132,5=310 kg J18
  9. Adrian Suszyński 45,14 pkt. 100+52,5+145 = 307,5 kg J18

Czytaj więcej

Trzy medale w Mistrzostwach Polski w Skierniewicach !!!

W Skierniewicach w dniach 10-12.09.2021 r. odbyły się Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym. W Mistrzostwach pod kierownictwem trenera Mirosława Kowalczyka wystartowało czterech zawodników LUKS „Zamek-Expom” Kurzętnik. W kat. wag. 74 kg do lat 16-tu brązowy medal wywalczył Nikodem Kowalczyk, który przysiadł z ciężarem 117,5 kg, wycisnął na ławeczce 75 kg i w martwym ciągu podniósł 162,5 kg, co dało mu w trójboju 355 kg. Nikodem tym bardzo dobrym startem ustanowił nowe rekordy życiowe w wyciskaniu, martwym ciągu i całym trójboju. W kat. wag. 63 kg do lat 18-tu także bardzo dobry start zaliczyła Martyna Stępień, która stanęła na trzecim miejscu podium z wynikiem 252,5 kg (97,5+40+115). W kat. wag. 66 kg do lat 18-tu równie udany start i piąte miejsce wywalczył Paweł Kowalczyk z wynikiem 295 kg (110+60+125), ustanawiając we wszystkich bojach nowe rekordy życiowe. W kat. wag. 66 kg seniorów bardzo udany powrót zaliczył utytułowany Karol Murawski, który także wywalczył brązowy medal i w trójboju osiągnął 492,5 kg (172,5+117,5+202,5).

Czytaj więcej

Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Biłgoraju

W dniach 9-11 lipca 2021 w Biłgoraju odbyła się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Podnoszeniu Ciężarów. Na Olimpiadzie pod opieką trenerską Mariusza Śliwińskiego bardzo udany start zaliczyło dwóch sztangistów LUKS Zamek-Expom Kurzętnik Nikodem Kowalczyk i Kamil Kłosowski. W kat. wag. do 73 kg szóste miejsce z nowymi rekordami życiowymi zajął Nikodem Kowalczyk, osiągając w rwaniu 90 kg i 98 kg w podrzucie co dało mu 188 kg w dwuboju. W kat. wag. 81 kg piąte miejsce zajął Kamil Kłosowski, osiągając w rwaniu 90 kg i 112 kg w podrzucie, co dało łącznie 202 kg w dwuboju.

Czytaj więcej

Dwa srebra w Raszynie !

W Raszynie w dniach 11-13.06.2021 r. odbyły się Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Masters w Podnoszeniu Ciężarów. W perfekcyjnie zorganizowanych Mistrzostwach udział wzięło 150 zawodników z Polski, Ukrainy i Holandii. W mistrzostwach udział wzięli także trenerzy LUKS „Zamek-Exom” Kurzętnik Andrzej Kowalczyk i Mariusz Śliwiński, a swoją wiedzą i doświadczeniem zawodnikom na pomoście służył trener Mirosław Kowalczyk, który także przygotowywał się do mistrzostw, jednak kontuzja w ostatniej chwili uniemożliwiła mu start na pomoście w Raszynie. Mariusz Śliwiński w kategorii wagowej do 96 kg  wywalczył srebrny medal z wynikiem 40 kg w rwaniu i 55 kg w podrzucie co dało mu 95 kg w dwuboju. W najcięższej kategorii wagowej +109 kg także srebro wywalczył Andrzej Kowalczyk z wynikiem 215 kg, na co złożyło się 95 kg w rwaniu i 120 kg w podrzucie. Dla trenerów klubu takie zawody to doskonała motywacja do utrzymywania odpowiedniej kondycji,  a także dawanie przykładu swoim podopiecznym, którym przekazuje się zdobytą wiedzę nie tylko teoretycznie ale także na pomoście.

Czytaj więcej

Puchar Polski w Trójboju Siłowym w Katowicach

W dniu 30.05.2021 r. w Katowicach odbył się Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym. W pucharze wystartowało trzech zawodników LUKS Zamek-Expom Kurzętnik. W kat. 57 kg wystartowała Martyna Stępień, która w przysiadzie zaliczyła 92,5 kg, w wyciskaniu sztangi leżąc 37,5 kg i w martwym ciągu 115 kg, co dało jej 245 kg w trójboju, 4 miejsce do lat 20-tu i 5 miejsce w gronie seniorek. W gronie seniorów do 105 kg,  7 miejsce zajął Dawid Tarach który ustanowił nowe rekordy życiowe w przysiadzie i martwym ciągu, osiągając w trójboju 540 kg (195+125+220). W najcięższej kategorii wagowej +120 kg piąte miejsce zajął Tomasz Luliński ustanawiając nowy rekord w martwym ciągu. Tomek w trójboju osiągnął 650 kg (237,5 +147,5+265). Zawodnikom na pomoście i rozgrzewce pomagał utytułowany w przeszłości zawodnik Karol Murawski.

Czytaj więcej

Puchar Prezydenta Elbląga

W dniu 22.05.2021 r. w Elblągu odbył się Drużynowy Turniej Podnoszenia Ciężarów o Puchar Prezydenta Elbląga. W turnieju pod kierownictwem trenera Mirosława Kowalczyka wysokie piąte miejsce zajęła czteroosobowa drużyna LUKS „Zamek-Expom” Kurzętnik. O wyniku w turnieju decydowała suma punktów sinclair’a trzech zawodników drużyny z najwyższą punktacją. Najlepszym zawodnikiem drużyny z wynikiem 248,2 pkt. został Nikodem Kowalczyk, który ustanowił nowe rekordy życiowe w rwaniu 87 kg, w podrzucie 97 kg i 184 kg w dwuboju, na drugim miejscu uplasował się Paweł Kowalczyk z wynikiem 230,3 pkt. także ustanawiając nowe rekordy życiowe w rwaniu 76 kg (wyrównany),  w podrzucie 88 kg i dwuboju 164 kg. Trzecim zawodnikiem drużyny był Sebastian Wasiewski, dla którego był to pierwszy start w sezonie z solidnym wynikiem 222,7 pkt. na co złożyło się 85 kg w rwaniu, 1oo kg w podrzucie i 185 kg w dwuboju. Bardzo udany start poparty nowymi rekordami życiowymi zaliczył także Adrian Suszyński z wynikiem 115,7 pkt, na co złożyło się 37 kg w rwaniu, 54 kg w podrzucie i 91 kg w dwuboju. Sędzią pucharu był Mariusz Śliwiński, trener i członek zarządu LUKS Zamek-Expom Kurzętnik.

Czytaj więcej